私なりのダイエット。
2024年11月5日
30代も中盤に近づき、体力維持を意識する近頃。 マイカーをもたない私。普段は自転車と徒歩移動。 しばらく放置していた歩数アプリで確認したら、 半年で平均13000歩くらいだった。 道理で体力がついたわけだ。 現役大学生の […]
ありのまま、じぶんらしく。
2024年10月29日
「ありのままでいる」 これが案外難しい。 仕事、友人。家族でさえもありのままの姿を見せられない時がある。 みんな本当はありのままでいたい。 いろんな事情、環境が難しくさせているのかもしれない。 Namida Projec […]